Výživové doplnky

Kľúčom správneho fungovania tela je strava. Preto ak chcete mať krásne lesklé vlasy či pevné nechty, je potrebné upraviť jedálniček tak, aby ste prijali všetky potrebné vitamíny.

Táto obľúbená sezónna zelenina má hneď niekoľko výhod. Okrem toho, že je samozrejme veľkým pomocníkom pri chudnutí, je to jedna z najzdravších potravín, obsahuje aj veľa vlákniny, znižuje hladinu cukru v krvi a je veľmi jednoduchá na prípravu. Mojím osobným odporúčaním je jednoduchá pečená. Pozor! Nezabúdajte na semienka, ktoré sú taktiež veľmi...